Por séculos a objetivo principal do homem é encontrar a felicidade, não importa em qual lugar ou com o quê.
As pessoas são individuais e isso significa que, muitas vezes, o que pode te motivar ou te alegrar, pode causar efeito totalmente contrário em outras.
Nesse sentido, muitos alegam que ser rico é o que vai fazê-lo feliz, ou viajar pelo mundo, ou casar ou comprar a própria casa ou adquirir um carro.
A verdade é que felicidade não tem uma definição única, ela é singular dentro de cada indivíduo e todos estão, constantemente, a sua procura.
Então, o que fazer para encontrar a felicidade e, principalmente, como fazer para nutrir um sentimento que parece passar tão rápido?
Leia o artigo abaixo para saber mais sobre o tema.
O que é felicidade, afinal?
Como já mencionado, depende apenas da sua interpretação da vida.
Muitas pessoas podem passar a vida toda procurando sem nem saber o que é ou outras podem simplesmente encontra-la sem esforço algum.
O ser humano precisa ser feliz para enfrentar as situações cotidianas, ter saúde e até mesmo uma melhor relação consigo mesmo e com as pessoas ao seu redor.
Há quem diga que uma vida sem felicidade se torna vazia e isso é o suficiente para levar qualquer um ao seu extremo.
Apesar não possuir ao certo uma definição ou significado ou resposta, para saber identifica-la é preciso de autoconhecimento.
Ninguém além de você mesmo pode saber o que te faz feliz, por isso, inclusive, que muitas pessoas não a encontram, porque não conhecem o seu próprio jeito, gostos, sonhos, qualidades e defeitos.
Nesse panorama, a percepção de felicidade pode variar muito de uma pessoa para outra.
Enquanto a felicidade para você é ter filhos, para outra pessoa pode ser que não e para isso não tem resposta certa.
Por isso é necessário conhecer a si mesmo para descobrir. A jornada do autoconhecimento não é fácil e nem rápida, mas no final vale a pena.
Pensando nisso, existem algumas dicas que você pode seguir para te ajudar a ser feliz todos os dias, mesmo que você ainda não saiba a sua própria definição de felicidade ainda.
- Não exija tanto de você mesmo
- Entenda que você também vai cometer erros
- Não reclame tanto
- Livre-se de sentimentos e pessoas ruins
- Recomece quantas vezes você precisar
- Faça algo por outra pessoa
- Agradeça mais
Como encontrar a felicidade?
A felicidade é algo simples e sutil e a melhor forma de encontrá-la é estando em paz consigo mesmo.
Por exemplo, mesmo que você ainda não tenha realizado o seu maior sonho, que é o motivo da sua felicidade, se você estiver bem e confiante de que vai conseguir, provavelmente vai ser feliz.
A verdade é que a felicidade não depende do resultado final, mas se encontra no caminho também, em saber aproveitar os momentos, ser grato pelo o que já alcançou e ter persistência para chegar lá.
Nesse parâmetro, a meditação é uma excelente aliada no processo porque te ajuda a enxergar tudo com mais clareza, consequentemente, estimulando o autoconhecimento.
Dessa forma, cada pessoa vai descobrir a sua definição e ir a sua procura. Um conselho: não permita que o ego comande essa busca.
No entanto, lembre-se que você não precisa ser feliz em todos momento, desenvolver a resiliência no seu processo é imprescindível para finaliza-lo.
Para ser feliz é importante respeitar todos seus sentimentos, ambições e abraçar seus defeitos também.
Conclusão
Fique firme sobre seu propósito e não desista até encontrar a felicidade. Você pode, merece e vai ser feliz!
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