Como identificar o que está atrapalhando a minha vida?

por | 6, ago 2020 | Propósito de Vida | 0 Comentários

Você provavelmente já sentiu como se a sua vida estivesse parada, sem nenhum crescimento no âmbito pessoal ou profissional. Às vezes você nem consegue identificar o que está errado mas sabe que alguma coisa está te atrapalhando.

Essa sensação de não evoluir é muito comum na vida das pessoas e pode ter diversos fatores.

É bem provável que algum comportamento nocivo esteja impedindo a sua felicidade.

Nesse panorama, muitas ações cotidianas, aparentemente pequenas, são capazes de influenciar se as suas trajetórias serão bem-sucedidas ou não.

Ao relacionar esse tema com a Pirâmide das necessidades de Maslow, é fácil observar que caso sua vida não esteja da maneira que você deseja, há possibilidade de as prioridades não estarem sendo contempladas.

Vale lembrar que na pirâmide existe uma hierarquia das necessidades que, em ordem crescente, são: fisiológica, de segurança, social, de estima e pessoal.

Leia o artigo a seguir para saber sobre o que pode estar atrapalhando a sua vida.

Os hábitos que podem estar atrapalhando a sua vida

Existem alguns hábitos que são extremamente prejudiciais, comprometem seus objetivos e impedem a evolução da sua vida.

Eles podem te acompanhar desde a infância ou ter se desenvolvido na vida adulta, o certo é que a sua prática tem o poder de desperdiçar sua energia e comprometer seus projetos.

Observe alguns desses hábitos que podem estar atrapalhando sua vida: 

  • Procrastinação: a famosa “preguiça”, o ato de deixar para amanhã o que você pode fazer hoje. O problema disso é que o amanhã parece nunca chegar e você fica parado simplesmente por ter preguiça de se mover.

Quem deseja evoluir precisa se esforçar para isso, não adianta ficar inventando desculpas ou adiando os planos. 

Essa é uma das práticas mais comuns de autosabotagem conhecidas porque apenas você é o responsável por não alcançar o que deseja na sua vida profissional ou pessoal.

  • Se atentar mais ao que não tem do que no que já possui: essa é uma atitude tão simples e ao mesmo tempo tão nociva que os praticantes, na maioria das vezes, nem percebem como isso pode estar atrapalhando.

Lembre-se que uma sensação de constante insatisfação com a vida pode acabar evoluindo doenças psicológicas sérias, como a depressão.

O exercício de ser grato pelo o que tem sem deixar de lutar pelo o que ainda sonha é o ideal.

  • Reclamar de tudo: o princípio desse tópico é bem semelhante ao de cima, focar naquilo que acredita ser ruim, impede que você enxergue tudo de positivo que ocorre ao seu redor.

Nesse sentido, para tomar atitudes positivas é preciso começar primeiro treinar sua mente para pensar de forma positiva.

Como se livrar dos hábitos que podem estar atrapalhando a sua vida

Como já mencionado anteriormente, existem alguns hábitos que são bem ruins, mas que ainda assim, difíceis de se livrar.

O próprio nome já explica, se é habitual, consequentemente, vai ser mais complicado se libertar, mas não é impossível.

Algumas estratégias podem ser usadas na hora de vencer os seus maus hábitos, observe:

  • Escreva o que você quer substituir e na frente o substituto. 

Por exemplo: “Reclamar – três agradecimentos”. Assim, todas as vezes que você quiser reclamar de alguma coisa, ao invés disso tem que agradecer por três coisas diferentes.

  • Se proponha a estar sempre em movimento, sempre tentando coisas novas, para não cair na rotina e nem procrastinar. 
  • Não desanime quando falhar no seu propósito, porque é bem possível que você falhe, apenas recomece e não desista.

Conclusão

Portanto, esteja atento nas suas atitudes, pois elas podem ser as responsáveis por estarem atrapalhando a sua vida.

Foque nos seus objetivos e siga as dicas acima para se livrar dos maus hábitos.

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